マジ旨!さつまいもとレンコンのデパ地下風!

さつまいもは夕飯のおかずにならないなんて思っている方!
ぜひ作ってみて!ごはんの進む一品です!

  • 材料(2~3人分)

    ・さつまいも…約350g

    ・レンコン…約200g

    ・片栗粉…適量

    ・サラダ油…適量

    ・★砂糖…大さじ2

    ・★醤油…大さじ2

    ・★酢…大さじ1

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  • ①さつまいもを食べやすい大きさにカットする

    ②変色防止のために①を水にさらす

    ③レンコンも同じようにカットする

    ④さつまいもはしっかりと水気を切り、さつまいもとレンコンどちらにも片栗粉をまぶす

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  • ⑤多めの油を熱したフライパンで、まずさつまいもをこんがりと焼き一度お皿へ取り出す

    ⑥レンコンも同じように、多めの油でこんがりと焼く

    ⑦★の調味料を合わせる

    ⑧⑤のさつまいもを⑥レンコンの入っているフライパンに戻し、★の調味料を入れて一煮立ちさせる

    (焦げやすいので、弱火か火を止める)


    ※鶏肉を入れるとボリュームアップし、よりデパ地下感が増します!

    (唐揚げでもOK)

    またお好みで、ゴマを振りかけてもおしゃれに仕上がります!


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