マジ旨!さつまいもとレンコンのデパ地下風!
さつまいもは夕飯のおかずにならないなんて思っている方!
ぜひ作ってみて!ごはんの進む一品です!
ぜひ作ってみて!ごはんの進む一品です!
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材料(2~3人分)
・さつまいも…約350g
・レンコン…約200g
・片栗粉…適量
・サラダ油…適量
・★砂糖…大さじ2
・★醤油…大さじ2
・★酢…大さじ1
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①さつまいもを食べやすい大きさにカットする
②変色防止のために①を水にさらす
③レンコンも同じようにカットする
④さつまいもはしっかりと水気を切り、さつまいもとレンコンどちらにも片栗粉をまぶす
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⑤多めの油を熱したフライパンで、まずさつまいもをこんがりと焼き一度お皿へ取り出す
⑥レンコンも同じように、多めの油でこんがりと焼く
⑦★の調味料を合わせる
⑧⑤のさつまいもを⑥レンコンの入っているフライパンに戻し、★の調味料を入れて一煮立ちさせる
(焦げやすいので、弱火か火を止める)
※鶏肉を入れるとボリュームアップし、よりデパ地下感が増します!
(唐揚げでもOK)
またお好みで、ゴマを振りかけてもおしゃれに仕上がります!
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