★★焼き芋でダイエット！おすすめの理由★★

さつまいもは何と言っても食物繊維が豊富！

大きめのさつまいもにはなんと1日の目標摂取量に匹敵する量の食物繊維が含まれています！ダイエット中の便秘をさつまいもで撃退してしまいましょう！

焼き芋は冷たい状態で食べるのがダイエット中にはマストです！

そうすることで血糖値の上昇を緩やかに抑えることができ、体内に中性脂肪を付きにくくしてくれます◎

ポイント①でお伝えしたように、食物繊維が豊富なさつまいも。

食物繊維は、胃の中で水分を吸収し膨らむ性質を持っているので腹持ちが抜群！ダイエットの天敵『空腹』を抑えるのにもってこいの食材です♪

芋國屋でも冷凍焼き芋をお取り扱いしておりますので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか♪

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