『干し芋』でダイエット

 白米を食べるより脂肪がつきにくい！

ダイエットしている方や、身体づくりで筋トレをしている方の多くは、食事に気を使っている方が多いはずです。そこで今話題になっているのが

『干し芋』！！もちろん干し芋だけ食べていれば糖質も高いので食べすぎは注意ですし、なんでもいいわけではありません。

安心できる商品を、頑張っている自分のご褒美として芋國屋の干し芋を取り入れてみてください。

大事なポイント！

  • 低Gi

    血糖値の上昇が緩やか

  • 食物繊維

    便秘の改善

  • 低脂質

    リバウンドしにくい

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