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さつまいもの豆知識をご紹介します🍠

ダイエットには冷たいさつまいもを食べるのが
効果的と言われています！

さつまいもは炭水化物の一種の
デンプンが多く含まれています🌾
そのデンプンは一度加熱して冷やすと
レジスタントスターチという成分に変化！！

このレジスタントスターチは、
食物繊維と似た働きをするため
消化されにくくゆっくり腸内を移動します⭐

そのため、腸内環境の改善に役立ち、
ダイエットにも高い効果を発揮してくれるんです💖

芋國屋では、焼き芋も販売しております！
美味しいお芋はぜひ、当店で🤗

詳細は @imokuniya のURLからご覧ください🌼

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